Konflikt-Management heißt miteinander Verhandeln
Betzavta Trainings. Für Menschen, die sich Demokratie trauen.
Veränderung ohne Widerstand – eine Utopie?
Was ist Chancengerechtigkeit? Wie funktioniert Respekt? Wo ist die Grenze der Meinungsfreiheit? Und überhaupt: Wie schaffen wir Gleichheit – wo wird doch alle grundverschieden sind?! Das ist herausfordernd. Und es birgt ebenso viel Potenzial für Konflikte, weil die unterschiedlichsten Menschen mit unterschiedlichsten Verantwortungsbereichen aufeinandertreffen. PowerRelations bilden. Und ihre ganz eigenen Ansichten, Ideale und Erwartungen verfolgen.
Unser GrundGesetz (GG) und das Allgemeine GleichstellungsGesetz (AGG) bieten eine starke Grundlage und bauen auf die prinzipielle Anerkennung des gleichen Rechts auf freie Entfaltung für Individuen und Subgruppen. Wie das von Fall zu Fall am besten funktionieren kann, erforschen wir. Und setzten es miteinander um.
Der Film „Das Demokratie-Experiment“ des ORF zeigt, wie Betzavta wirkt:
Was ist Betzavta?
Die Konflikt-Dilemma-Methode des Adam-Instituts for Democracy and Peace (Israel/Jerusalem) basiert auf den Grundprinzipen der Demokratie. Das Grundgesetz und das AGG sind unsere solide Basis: Wir lernen und lehren „Allyship“ – aufeinander zugehen, Hindernisse überwinden. Diese international anerkannte Methode hat ihren Ursprung in der israelischen Friedensbewegung der 80er Jahre. Betzavta ist hebräisch und heißt „Miteinander.“
Wie funktioniert Betzavta?
Unser Trainingskonzept stellt die Gruppe vor Herausforderungen – Positionen werden verhandelt. Konflikte in Dilemmata umgewandelt. Die Reflexion von Ergebnissen und „PowerRelations“ führt zur Erweiterung der individuellen und der Team-Kompetenzen. Unsere Arbeit schafft ein Bewusstsein für Demokratie in Zeiten zunehmender Diversität, das weit über den politischen Begriff hinausgeht.
Für wen ist Betzavta geeignet?
Für Lernende, Lehrende, Führende und Institutionen! Denn Betzavta steht für ein besseres Miteinander. Das gilt für Profit und Non-Profit-Organisationen, politische Bildung in allen Altersklassen, nachhaltige Team- und Organisationsentwicklung in Unternehmen und Gemeinden. Es gewinnen also alle, die sich mit der praktischen Umsetzung demokratische Ideale in ihrer Art der Gesellschaft beschäftigen. Weil Demokratie für alle da ist.
Betzavta für Lernende
Wie lernt man Demokratie am besten? Betzavta setzt auf intensives Erfahren und Erleben von demokratischem Grundverständnis durch dynamische Gruppenarbeit und Reflektion. So kann sich das Erlernte gut im Bewusstsein verankern.
Betzavta-Trainer*in werden
Wie lehrt man Demokratie, ganz unabhängig von Alter, Hintergrund und Bildungsstand? Was bedeutet demokratisch zu lehren? Betzavta vermitteln wichtige Grundlagen für Demokratie-Pädagogik nach bewährten, international anerkannten Programmen.
Betzavta für Institutionen
Wie wendet man Demokratie erfolgreich und professionell im beruflichen Alltag an, quer durch alle Hierarchien und auf allen Kommunikationsebenen? Spezielle Betzavta-Seminare nehmen interne Prozesse unter die Lupe.
Was sind typische
Betzavta-Themen?
Umgang mit Privilegien
Inklusives Arbeiten
Diversität & Gleichheit
Kritische Konversationen
Entscheiden lernen
Demokratie & Entscheidung
Konflikt-Lösungs-Strategien
Frauen in Führungspositionen
Das ABC der Demokratie
Bildungs-Tools zum Thema Krieg
Wir entwickeln bedarfsgerecht
Wo wird Betzavta erfolgreich eingesetzt?
Unternehmen
Polizei
Kommunen und Verbände
Sport & Verein
Schule und Bildung
Kinder- & Jugendarbeit
Politische Bildung
Welche Betzavta Seminar-Formate gibt es?
2- bzw. 3-Stunden-Meetings
2-5 Tages-Workshops
Betzavta im virtuellen Raum
Standard – Ausbildungen
Themen- und kontextspezifische, bedarfsgerechte Ausbildungen
Supervison der Arbeit mit Betzavta
Andere Bedarfe? Wir geben Antworten.
Über uns
Sabine Sommer
Beratung – Training – Aus- & Fortbildung
1995 reiste Sabine Sommer im Rahmen ihres Studiums mit dem Schwerpunkt „Erziehungsziel Menschenrechte“ an der Universität Bremen nach Israel. Ein Empfehlungsschreiben brachte sie direkt mit dem Adam-Institute in Kontakt und sollte ihr Leben bis heute prägen. Fasziniert von der Betzavta-Methode, die effektiv Demokratie- und Friedenserziehung ohne erhobenen Zeigefinger lehrt, meldete sie sich zur ersten in Deutschland durch das Adam-Institute durchgeführten Betzavta-Woche an. Damit war unverhofft der erste Schritt in die Freiberuflichkeit getan: Das Konzept wurde 1995 vom Centrum für angewandte Politikforschung (C·A·P) an der Universität München mit Unterstützung der Bertelsmann Stiftung für die Anwendung in Deutschland adaptiert. Gemeinsam mit den Mitarbeitenden des Centrum für angewandte Politikforschung und weiteren Personen war Sabine Sommer bei der Implementierung von Betzavta in Deutschland von Anfang an dabei. Seitdem hat sie unzählige Betzavta-Seminare und Ausbildungen in allen Teilen Deutschlands geleitet.
Mit der Gründung der betzavta-trainings.de möchte Sie die Betzavta-Methode mehr Menschen und Institutionen zugänglich machen. Dabei legt sie Wert auf kontinuierliche Supervision durch, und Zusammenarbeit mit dem Adam-Institute für Demokratie und Frieden.
- Zielgruppe:
Menschen - Formen:
Vorträge – Workshops – Aus- & Fortbildungen – Prozessbegleitung – Materialentwicklung - Zeitlicher Umfang:
ab 1,5 Stunden zum informieren, doch bedeutet Betzavta Prozess und damit Zeit. Zeit in Form von Mehr-Tages-Workshops oder von kontinierlichen Treffen. - Die Facilitator*innen:
Sabine Sommer und ihr großes Netzwerk
Resonanzen und Zertifikate






















Adam Institute for Democracy and Peace
in Memoriam of Emil Greenzweig
Das Adam-Institute for Democracy and Peace gründete sich 1987 als israelische Bildungs-NGO, die gegenseitigen Respekt, Toleranz und Koexistenz zwischen religiösen, ethnischen und nationalen Gruppen fördert. Es prägt eine Weltanschauung, die Menschen- und Bürgerrechte fördert und verstärkt. Seitdem entwickelt das Adam Institute innovative Bildungsprogramme, die im formalen Bildungssystem und in anderen sozialen und kulturellen Rahmen implementiert werden.
Alle diese Programme basieren auf Adams einzigartiger pädagogischer Methode, die von Dr. Uki Maroshek-Klarman entwickelt wurde: „Die Betzavta-Methode – Konflikte in Dilemmata umwandeln“ (Betzavta bedeutet wörtlich „Miteinander“ auf Hebräisch). Die Aktivitäten des Adam-Institute reichen von Demokratie- und Bürgererziehung in Schulen und Gemeindeorganisationen bis hin zu interkulturellen, grenzüberschreitenden und internationalen Initiativen. Das Institute organisiert Seminare, Konferenzen, Workshops und fortlaufende Kurse, die aus beruflicher Schulung und Bereicherung, multikulturellen Begegnungen und Anreizen für die Entwicklung von Gemeinschaftsprojekten bestehen, die den sozialen Wandel fördern. Die Programme sind modular aufgebaut und werden je nach Alter, Kultur und spezifischen Bedürfnissen der Teilnehmenden und Gruppen, mit denen wir arbeiten, angepasst.
Der hebräische Name der Organisation „Adam“ bedeutet „Mensch“. Er wurde aufgrund des Verständnisses der Gründer gewählt, dass die Gleichheit der Menschen die Grundlage für ein Leben ist, das sich auf die Werte von Demokratie und Frieden konzentriert. Seine Mitarbeiter, darunter arabische und jüdische, säkulare und religiöse Personen, verkörpern die Kernprinzipien von Pluralismus und Gleichheit und spiegeln die ethnische Mischung der Teilnehmenden an den Programmen des Adam-Institute wider.
Die „Betzavta“-Methode regt die Teilnehmer dazu an, über Alles-oder-Nichts-Optionen hinauszublicken, um Lösungen zu entwickeln, von denen alle profitieren. Basierend auf demokratischen Prinzipien kombiniert die Methode ansprechendes, erfahrungsbasiertes Lernen, das in Philosophie, Soziologie, Sozialpsychologie verwurzelt ist – und Spaß.
Einzigartig ist die Fähigkeit des Adam Institute, pädagogisch auf unsere komplexe und sich ständig verändernde Realität zu reagieren und sich mit experimentellen Aktivitäten an aktuelle Ereignisse anzupassen.
Die Programme des Adam-Institute für zivilgesellschaftliche und formelle und informelle Bildungsrahmen sind modular aufgebaut und auf das Alter, die Kultur und die spezifischen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen und Gruppen zugeschnitten. Die Kurse werden nach der „Moderationsmethode des Betzavta-Adam-Institute“ unterrichtet, die die Teilnehmer*innen ermutigt, externe Konflikte in interne Dilemmata umzuwandeln.
Das Adam Institute hat mehr als 30 Bücher, Schulungshandbücher und Lehrpläne auf Hebräisch und Arabisch sowie auf Englisch, Deutsch und Polnisch veröffentlicht. Seine Arbeit wurde mit sieben renommierten Preisen ausgezeichnet.
- Zielgruppe:
Menschen ab dem Kindergarten-Alter - Zeitlicher Umfang:
nach Absprache - Die Facilitatorinnen:
Das Team des Adam-Institute - Der Link zum Adam-Institute
https://www.adaminstitute.org.il/language/en/home_en/
Team
Resonanz & Feedback
Termine
-
Betzavta-Basismodul Demokratie (er)leben und Entscheidungen treffen
06. – 08. März 2026
offen für alle Interessierte
Der Retzhof
Wagna (nähe Graz)
ÖsterreichBetzavta-Miteinander
Basismodul 1
Demokratie (er)leben und Entscheidungen treffenWagna (nähe Graz) – Österreich
INHALTE
»Miteinander« – die deutsche Übersetzung des hebräischen Worts »Betzavta« – beschreibt das Ziel dieses Trainingsprogramms zur Demokratie- und Friedensbildung, das am Adam Institute in Jerusalem entwickelt wurde. Es geht um das Erlernen und Begreifen eines demokratischen und friedlichen Miteinanders in der Gesellschaft. Durch meist spielerische Aktivitäten werden in sehr eindrucksvoller Weise demokratische Prinzipien und Konfliktbearbeitungsstrategien für den Alltag erfahrbar gemacht. Die Aktivitäten von Betzavta stellen die Lebenswelt und Individualität der Teilnehmenden, aber auch die Subgruppen-Zugehörigkeiten und die damit verbundenen Power-Relations in der Gesellschaft in den Mittelpunkt. Durch den erfahrungsorientierten Ansatz, der sich von herkömmlichen Formen politischer Bildung stark unterscheidet, wird ein sehr persönlicher und emotionaler Zugang zu den Inhalten geschaffen.
- Demokratie erleben und Entscheidungen treffen
- Bearbeitung von Grundlagen des demokratischen Miteinanders in der Gruppe
- Erarbeitung von Prinzipien des Zusammenlebens in der Gesellschaft
- Demokratische Prinzipien und Grundrechte
- Demokratische Entscheidungsfindung
Die Basismodule können unabhängig voneinander besucht werden, um die Betzavta-Methode kennenzulernen und/oder um sich mit der eigenen demokratischen Haltung auseinanderzusetzen.
Die Teilnahme an zwei Basismodulen ist die Voraussetzung für die Ausbildung als zertifizierte Betzavta-Trainerin/Betzavta-Trainer.
Die Teilnahme steht allen Interessentinnen und Interessenten auch unabhängig von der Betzavta-Ausbildung offen.Um einen kleinen Vorgeschmack auf die Betzavta-Methode zu bekommen, empfehlen wird die Dok1 “Das Demokratie-Experiment“ empfohlen. Sabine Sommer führte dabei mit Jürgen Schlicher den Workshop durch und Ola Frühwirth half mit Peter Filzmeier bei der Einordnung. www.youtube.com/watch.
…
- Zielgruppe
Alle, die sich den Erhalt und eine Stärkung der Demokratie wünschen und einen aktiven Beitrag dazu leisten möchten. Multiplikatorinnen und Multiplikatoren, die ihren Umgang mit anderen Menschen oder in ihrer Institution demokratischer und bewusster gestalten wollen. Trainer:innen der Politischen Bildung, Erwachsenenbildner:innen, Pädagog:innen, Sozialarbeiter:innen, Sozialpädagog:innen, Supervisor:innen, Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Therapeut:innen und weitere - Termin Basismodul 1:
Fr. 06. März 2026, 14.00 Uhr –
So. 08. März 2026, 15.00 Uhr - Ort:
Der Retzhof
Dorfstr. 17
8435 Wagna
Österreich - Beitrag:
kostenfrei, Anreise und eventuelle Übernachtung sind selbst zu zahlen - Die Referent*innen
Ola Frühwirth,Demokratie- und Betzavta-Trainerin, Erwachsenenbildnerin
& Sabine Sommer, Betzavta-Ausbildnerin und Organisationsentwicklerin - Anmeldungs Link:
Anmeldung Betzavta Basismodul am Retzhof März 2026 - Anmeldung bis Februar 2026
Zeitlicher Ablauf
- Freitag, 06. März 2026
14.00 – 19.00 Uhr - Samstag, 07. März 2026
09:00 – 18:00 Uhr und 19:00 – 21:00 Uhr (die Abendeinheit ist optional; für alle, die eine Anrechnung als Basismodul möchten, obligatorisch) - Sonntag, 08. März 2026
09:00 – 15:00 Uhr
-
Betzavta- Basismodul Toleranz versus Grenzen des Gehorsams
19. – 21. März 2026
offen für alle Interessierte
Haus der Begegnung
Bildungshaus der Diozöse
Innsbruck
ÖsterreichBetzavta-Miteinander
Basismodul 2
Toleranz versus Grenzen des GehorsamsInnsbruck – Haus der Begegnung / Österreich
INHALTE
»Miteinander« – die deutsche Übersetzung des hebräischen Worts »Betzavta« – beschreibt das Ziel dieses Trainingsprogramms zur Demokratie- und Friedensbildung, das am Adam Institute in Jerusalem entwickelt wurde. Es geht um das Erlernen und Begreifen eines demokratischen und friedlichen Miteinanders in der Gesellschaft. Durch meist spielerische Aktivitäten werden in sehr eindrucksvoller Weise demokratische Prinzipien und Konfliktbearbeitungsstrategien für den Alltag erfahrbar gemacht. Die Aktivitäten von Betzavta stellen die Lebenswelt und Individualität der Teilnehmenden, aber auch die Subgruppen-Zugehörigkeiten und die damit verbundenen Power-Relations in der Gesellschaft in den Mittelpunkt. Durch den erfahrungsorientierten Ansatz, der sich von herkömmlichen Formen politischer Bildung stark unterscheidet, wird ein sehr persönlicher und emotionaler Zugang zu den Inhalten geschaffen.
- Wieviel Toleranz verträgt/braucht die Demokratie?
- Wieviel zivilen Ungehorsam verträgt/braucht die Demokratie?
- Kreative Ideen und Neuerungen können nur entstehen, wenn die Grenzen des Bestehenden hinterfragt werden.
- Die Basismodule können unabhängig voneinander besucht werden, um die Betzavta-Methode kennenzulernen und/oder um sich mit der eigenen demokratischen Haltung auseinanderzusetzen.
- Die Teilnahme an zwei Basismodulen ist die Voraussetzung für die Ausbildung als zertifizierte Betzavta-Trainerin/Betzavta-Trainer.
- Die Teilnahme steht allen Interessentinnen und Interessenten auch unabhängig von der Betzavta-Ausbildung offen.
Um einen kleinen Vorgeschmack auf die Betzavta-Methode zu bekommen, empfehlen wird die Dok1 “Das Demokratie-Experiment“ empfohlen. Sabine Sommer führte dabei mit Jürgen Schlicher den Workshop durch und Ola Frühwirth half mit Peter Filzmeier bei der Einordnung. www.youtube.com/watch.
…
- Zielgruppe
Alle, die sich den Erhalt und eine Stärkung der Demokratie wünschen und einen aktiven Beitrag dazu leisten möchten. Multiplikatorinnen und Multiplikatoren, die ihren Umgang mit anderen Menschen oder in ihrer Institution demokratischer und bewusster gestalten wollen. Trainer:innen der Politischen Bildung, Erwachsenenbildner:innen, Pädagog:innen, Sozialarbeiter:innen, Sozialpädagog:innen, Supervisor:innen, Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Therapeut:innen und weitere - Termin Basismodul 2:
Do. 19. März 2026, 14.00 Uhr – Sa. 21. März 2026, 15.00 Uhr - Ort:
Haus der Begegnung
Rennweg 12
6020 Innsbruck
Österreich - Kontakt:
Dr. Martina Loth - Beitrag:
kostenfrei, Anreise und eventuelle Übernachtung sind selbst zu zahlen - Die Referent*innen
Ola Frühwirth,Demokratie- und Betzavta-Trainerin, Erwachsenenbildnerin
& Sabine Sommer, Betzavta-Ausbildnerin und Organisationsentwicklerin - Anmelde Link:
Anmeldung Betzavta Basismodul im HdB März 2026 - Anmeldung bis Freitag, 06. März 2026
- Donnerstag, 19. März 2026
14.00 – 19.00 Uhr - Freitag, 20 März 2026
09:00 – 18:00 Uhr und 19:00 – 21:00 Uhr (die Abendeinheit ist optional; für alle, die eine Anrechnung als Basismodul möchten, obligatorisch) - Samstag, 21. März 2026
09:00 – 15:00 Uhr
-
Betzavta-Basismodul Demokratie (er)leben und Entscheidungen treffen
14. – 16. Apr. 2026
offen für alle Interessierte
Bildungshaus St. Hippolyt
St. Pölten
ÖsterreichBetzavta-Miteinander
Basismodul 1
Demokratie (er)leben und Entscheidungen treffenSt. Pölten – Österreich
INHALTE
»Miteinander« – die deutsche Übersetzung des hebräischen Worts »Betzavta« – beschreibt das Ziel dieses Trainingsprogramms zur Demokratie- und Friedensbildung, das am Adam Institute in Jerusalem entwickelt wurde. Es geht um das Erlernen und Begreifen eines demokratischen und friedlichen Miteinanders in der Gesellschaft. Durch meist spielerische Aktivitäten werden in sehr eindrucksvoller Weise demokratische Prinzipien und Konfliktbearbeitungsstrategien für den Alltag erfahrbar gemacht. Die Aktivitäten von Betzavta stellen die Lebenswelt und Individualität der Teilnehmenden, aber auch die Subgruppen-Zugehörigkeiten und die damit verbundenen Power-Relations in der Gesellschaft in den Mittelpunkt. Durch den erfahrungsorientierten Ansatz, der sich von herkömmlichen Formen politischer Bildung stark unterscheidet, wird ein sehr persönlicher und emotionaler Zugang zu den Inhalten geschaffen.
- Demokratie erleben und Entscheidungen treffen
- Bearbeitung von Grundlagen des demokratischen Miteinanders in der Gruppe
- Erarbeitung von Prinzipien des Zusammenlebens in der Gesellschaft
- Demokratische Prinzipien und Grundrechte
- Demokratische Entscheidungsfindung
Die Basismodule können unabhängig voneinander besucht werden, um die Betzavta-Methode kennenzulernen und/oder um sich mit der eigenen demokratischen Haltung auseinanderzusetzen.
Die Teilnahme an zwei Basismodulen ist die Voraussetzung für die Ausbildung als zertifizierte Betzavta-Trainerin/Betzavta-Trainer.
Die Teilnahme steht allen Interessentinnen und Interessenten auch unabhängig von der Betzavta-Ausbildung offen.Um einen kleinen Vorgeschmack auf die Betzavta-Methode zu bekommen, empfehlen wird die Dok1 “Das Demokratie-Experiment“ empfohlen. Sabine Sommer führte dabei mit Jürgen Schlicher den Workshop durch und Ola Frühwirth half mit Peter Filzmeier bei der Einordnung. www.youtube.com/watch.
…
- Zielgruppe
Alle, die sich den Erhalt und eine Stärkung der Demokratie wünschen und einen aktiven Beitrag dazu leisten möchten. Multiplikatorinnen und Multiplikatoren, die ihren Umgang mit anderen Menschen oder in ihrer Institution demokratischer und bewusster gestalten wollen. Trainer:innen der Politischen Bildung, Erwachsenenbildner:innen, Pädagog:innen, Sozialarbeiter:innen, Sozialpädagog:innen, Supervisor:innen, Personalentwickler:innen, Organisationsentwickler:innen, Therapeut:innen und weitere - Termin Basismodul 1:
Di. 14. Apr. 2026, 14.00 Uhr –
Do. 16. Apr. 2026, 15.00 Uhr - Ort:
Bildungshaus St. Hippolyt
Eybnerstr. 5
3100 St. Pölten
Österreich - Beitrag:
kostenfrei, Anreise und eventuelle Übernachtung sind selbst zu zahlen - Die Referent*innen
Ola Frühwirth,Demokratie- und Betzavta-Trainerin, Erwachsenenbildnerin
& Sabine Sommer, Betzavta-Ausbildnerin und Organisationsentwicklerin - Anmeldungs Link:
Anmeldung Betzavta Basismodul in St. Pölten im April 2026 - Anmeldung bis April 2026
Zeitlicher Ablauf
- Dienstag, 14. April 2026
14.00 – 19.00 Uhr - Mittwoch, 15. April 2026
09:00 – 18:00 Uhr und 19:00 – 21:00 Uhr (die Abendeinheit ist optional; für alle, die eine Anrechnung als Basismodul möchten, obligatorisch) - Donnerstag, 16. April 2026
09:00 – 15:00 Uhr
-
Betzavta-Interne Fortbildung
17. – 18. Apr. 2026
Interne Fortbildung
VhS Linz
Österreich -
Infoabend Betzavta – Demokratie lernen und erleben
29. Apr. 2026
online Videokonferenzoffen für Multiplikator:innen der Jugendarbeit
Anmeldung bis 26.04.2026
Infoabend Betzavta – Demokratie lernen und erleben
Infoabend für Multiplikator:innen in der Jugendarbeit
- Die Facilitatorin:
Heike Gess
Sabine Sommer - Veranstaltungsdatum:
29. Apr. 2026 – 18.00 – 20.00 Uhr - Zielgruppen:
Multiplikator:innen der Jugendarbeit, die den Auftrag der Demokratiebildung und Partizipation in ihren Kontexten vertiefen wollen. - Ort:
online Videokonferenz - Verantwortlich:
Johanna Wenz - Kooperation:
Bildungszentrum Burg Schwaneck
des Kreisjugendring München-Land
Burgweg 10
82049 Pullach - Anbieter:
Institut für Jugendarbeit
des Bayerischen Jugendrings KdöR
Germeringer Str. 30
82131 Gauting
Deutschland
Ausbildung zum/zur Betzavta Trainer:in
Der Infoabend findet im Videokonferenztool BigBlueButton statt.
Hier gibt es die Möglichkeit das Konzept, die Kursleitung, die verantwortliche Dozentin, das Institut für Jugendarbeit kennen zu lernen und offene Fragen zur Weiterbildung zu klären.
Für eine bessere Planbarkeit, bitten wir um Anmeldung für den Infoabend bis 26. April 2026.Vielfältige Perspektiven auf Konfliktthemen in der Gesellschaft fordern demokratische Kompetenzen. Damit ein friedliches Zusammenleben gelingt, muss Demokratie „erlebbar“ werden. Genau das gelingt mit Betzavta (hebräisch „miteinander“) der Methode des Adam Institute for Democracy and Peace (Israel): Das Konzept und die Arbeitsweise beziehen die Lebenswelt, Intersektionalität und Individualität der Teilnehmenden ein und machen deutlich, dass Demokratie in allen Situationen des gesellschaftlichen Lebens umsetzbar ist.

- Die Facilitatorin:











































